Видео танилцуулга

Нийтийн сүлжээ

 
 

Ууран ванн (steam bath)
Ууран ванн (steam bath), саун болон Турк ванн зэрэг нь хөлсний ялгаралтыг нэмэгдүүлэх, арьсны нүх сүвийг онгойлгож, бие махбодыг хоргүйжүүлэх, цэвэршүүлэх, сэргээх үйлдэл үзүүлдэг. Энэ эмчилгээний үед бие махбод хорт бодисоос ангижрах боломжтой бөгөөд дараа нь заавал хүйтэн шүршүүрт орж, арьсныхаа нүх сүвийг хаах хэрэгтэй.

Суудаг ванн (sitz bath)
Энэ төрлийн усан эмчилгээг голчлон шээс бэлгийн замын эмгэгүүдийн үед хэрэглэдэг. Нэг төрлийн хэлбэр нь халуун буюу хүйтэн усанд ээлжлэн орох арга юм. Тусгай зориулалтын 2 хэсэгтэй ваннд нэгэнд нь халуун ус, нөгөөд нь хүйтэн ус хийнэ. Эхлээд бөгсөн биеэрээ халуун усанд сууж, хөлөө хүйтэн усанд байлгаад, 3 минут болсны дараа хүйтэн усанд сууж, халуун усанд хөлөө дүрэх маягаар орно.

Жин (wrapping)
Жинг халууралт эмгэгүүд, нурууны өвдөлт, гуурсан хоолойн үрэвсэл зэргийн үед хэрэглэдэг. Даавууг хүйтэн усанд норгож, базаад тухайн хэсэгт тавьж, дээрээс нь хуурай алчуур болон халуун хөнжилөөр хучина. Доторх алчуур хатсан цагт авах бөгөөд дараа хуурай, халуун арчуураар биеийг арчина.

SPA гэж юу вэ?

Spa гэдэг нэрний тухайд латин “Sanus Per Aquae”(SPA) буюу “усаар эмчлэхүй” гэсэн үгнээс гаралтай ажээ. Тодорхойлбол Spa гэдэг нь байгаль дээрх халуун хүйтэн рашаан усаар биеэ эмчлэх зорилго, шаардлагаар бий болжээ.Монголчилбол рашаан сувилал, шавар эмчилгээ гэж ойлгож болно. SPA гэж юу вэ?